Kolacja
Pizza na tortilli z szynką, mozzarellą.
Informacje o posiłku
Zawartość energetyczna: Kcal: 447.89 B: 26.51 g T: 22.94 g W: 34.38 g
Sposób przygotowania
Przecier/sos pomidorowy wymieszać z przyprawami. Placek tortilli posmarować sosem pomidorowym, położyć szynkę, plastry mozzarelli i pozostałe dodatki. Piec w pnagrzanym do 180 stopni piekarniku ok 10-12 minut.
Składniki
Tortilla placek z pełnego ziarna 1 x sztuka
Szynka surowa dojrzewająca 45g
Ser mozzarella light 45g
Przecier pomidorowy 3 x łyżka
Bazylia suszona 1 x szczypta
Oregano suszone 1 x szczypta
Czosnek mielony 1 x szczypta
Sól i pieprz według uznania
| Kod posiłku | 22005-1-5-Kolacja |
| Kod dnia | 22005-1-5 |
| Kod tygodnia | 22005-1 |
| Kod diety | 22005 |