Śniadanie
Orzechowa owsianka ze śliwką
Informacje o posiłku
Zawartość energetyczna: Kcal: 512.8 B: 13.67 g T: 29 g W: 57.79 g
Sposób przygotowania
Płatki zalać odrobiną wrzątku, poczekać aż napęcznieją (można je również ugotować na mleku). Śliwki umyć, wydrylować, pokroić na mniejsze kawałki. Orzechy pokruszyć. Składniki połączyć, wymieszać. Posypać cynamonem.
Składniki
Płatki owsiane 56g
Napój migdałowy niesłodzony 1 x szklanka
Sliwki 52g
Cynamon 1 x szczypta
Orzechy włoskie 34g
| Kod posiłku | 22005-1-4-Śniadanie |
| Kod dnia | 22005-1-4 |
| Kod tygodnia | 22005-1 |
| Kod diety | 22005 |