Kolacja
Chrupiąca sałatka z fetą na ciepło
Informacje o posiłku
Zawartość energetyczna: Kcal: 358.65 B: 15.99 g T: 24.03 g W: 22.47 g
Sposób przygotowania
Wymieszać oliwę z sokiem z cytryny. Warzywa umyć, osuszyć. Sałatę rozdrobnić palcami, pomidora pokroić w ósemki, cebulę w piórka. Ser pokroić w plastry Jajko rozkłócić w miseczce, do drugiej wrzucić mąkę z oregano. Rozgrzać olej na patelni, ser panierować w jajku i mące i smażyć na złoty kolor. Składniki połączyć i polać oliwą z cytryną.
Składniki
Cebula 50g Mąka pszenna 8g Olej kokosowy 5g Oliwa z oliwek 5g Oregano suszone 3 x szczypta Pomidor 1 x sztuka Sałata lodowa 100g Ser feta 40g sok z cytryny 1 x łyżeczka Jajko 1 x sztuka
| Kod posiłku | 16005-2-8-Kolacja |
| Kod dnia | 16005-2-8 |
| Kod tygodnia | 16005-2 |
| Kod diety | 16005 |