II śniadanie
Jogurt z gruszką i orzechami
Informacje o posiłku
Zawartość energetyczna: Kcal: 164.6 B: 10.28 g T: 4.06 g W: 24.77 g
Sposób przygotowania
Gruszkę pokrój w kostkę i podduś na patelni wraz z cynamonem. Dodaj do niej miód. Jogurt przełóż do miseczki. Ułóż gruszkę w miodzie i cynamonie i posyp posiekanymi orzechami.
Składniki
Jogurt naturalny skyr 90g
Gruszka 0,5 x sztuki
Orzechy nerkowca 5g
Cynamon 1 x łyżeczka
Miód 1 x łyżeczka
| Kod posiłku | 16005-3-21-II śniadanie |
| Kod dnia | 16005-3-21 |
| Kod tygodnia | 16005-3 |
| Kod diety | 16005 |