II śniadanie
Komosanka w słoiku
Informacje o posiłku
Zawartość energetyczna: Kcal: 219.58 B: 6.07 g T: 5.15 g W: 43.99 g
Sposób przygotowania
Przed ugotowaniem przepłucz komosę pod bieżącą wodą. Następnie ugotuj ją wg przepisu na opakowaniu.
Mleko wymieszaj z erytrytolem i cynamonem. Dodaj do niego porzeczki i ponownie wymieszaj Ugotowaną komosę przełóż do słoika i wymieszaj z mlekiem i owocami.
Składniki
Komosa ryżowa 2 x łyżka 30g
Erytrytol 1 x eczka 5g
Napój kokosowo-migdałowy 1 x szklanka
Czarne porzeczki 70g
Cynamon 1 x łyżeczka
| Kod posiłku | 22005-2-11-II śniadanie |
| Kod dnia | 22005-2-11 |
| Kod tygodnia | 22005-2 |
| Kod diety | 22005 |