Kolacja
Ryż z jabłkiem i cynamonem z jogurtem naturalnym
Informacje o posiłku
Zawartość energetyczna: Kcal: 258.18 B: 4.53 g T: 2.42 g W: 56.47 g
Sposób przygotowania
Ryż ugotować w wodzie. Jabłko zetrzeć na tarce o grubych oczkach, włożyć na patelnię. Dodać cynamon, cukier, podlać wodą i smażyć na patelni do momentu aż jabłka będą miękkie. Ryż przełożyć na talerz. Przygotowane jabłka oraz jogurt naturalny dodać do ryżu i wymieszać.
Składniki
Erytrytol 1 x łyżka
Cynamon 1 x szczypta
Jabłko 2 x sztuka
Jogurt naturalny skyr 60g
Ryż jaśminowy 40g
| Kod posiłku | 16005-2-14-Kolacja |
| Kod dnia | 16005-2-14 |
| Kod tygodnia | 16005-2 |
| Kod diety | 16005 |