Kolacja
Tatar z łososia z grzankami
Informacje o posiłku
Zawartość energetyczna: Kcal: 439.95 B: 30.82 g T: 25.32 g W: 21.39 g
Sposób przygotowania
Łososia pokrój w kostkę. W miseczce wymieszaj musztardę z oliwą, sokiem z limonki, posiekanymi kaparami, solą i pieprzem. Dodaj łososia, wymieszaj i odstaw na chwilę do lodówki.
Chleb zgrilluj na suchej, rozgrzanej patelni. Tatar wyłóż na talerz i podawaj z grzanką.
Składniki
Łosoś atlantycki 130g
Sok z limonki 1 x łyżeczka
Kapary 15g
Musztarda 12g
Chleb żytni 1 x kromka
Oliwa z oliwek 6g
Sól i pieprz według uznania
| Kod posiłku | 22005-3-20-Kolacja |
| Kod dnia | 22005-3-20 |
| Kod tygodnia | 22005-3 |
| Kod diety | 22005 |