Śniadanie
Placuszki kokosowe z owocami
Informacje o posiłku
Zawartość energetyczna: Kcal: 398.34 B: 14.77 g T: 31.46 g W: 21.49 g
Sposób przygotowania
Oddziel białka jaj od żółtek. Białko ubij z solą na sztywną pianę. Dodaj żółtka jaj, mąkę, napój kokosowy, proszek do pieczenia, erytrytol i całość wymieszaj.
Na patelni rozgrzej masło i nakładaj łyżką przygotowaną masę formując placuszki. Placuszki smaż z obu stron. Placuszki podawaj z owocami.
Składniki
Jajko 2 x sztuka
Napój kokosowy niesłodzony 0,5 sklanki
Mąka kokosowa 24g
Proszek do pieczenia 1 x łyżeczka
Erytrytol 1 x łyżeczka
Masło klarowane 5g
Truskawki mrożone 100g
| Kod posiłku | 16005-3-15-Śniadanie |
| Kod dnia | 16005-3-15 |
| Kod tygodnia | 16005-3 |
| Kod diety | 16005 |