Śniadanie
Jajecznica na grzankach
Informacje o posiłku
Zawartość energetyczna: Kcal: 395.35 B: 22.81 g T: 17.27 g W: 37.48 g
Sposób przygotowania
Cebulę obrać, posiekać. Rozgrzać oliwę na patelni, przesmaży na niej cebulę. Wbić jajka, usmażyć jajecznicę. Doprawić solą, pieprzem. W międzyczasie podpiec chleb w piekarniku lub na suchej patelni. Ułożyć jajecznicę na grzankach, posypać szczypiorkiem. Zjeść z warzywami.
Składniki
Cebula 25g
Chleb razowy 2 x kromka 70g
Jajko 2 x sztuka
Oliwa z oliwek 5g
Pomidorki koktajlowe 100g
Szczypiorek 2 x łyżka
Sól i pieprz według uznania
| Kod posiłku | 16005-4-22-Śniadanie |
| Kod dnia | 16005-4-22 |
| Kod tygodnia | 16005-4 |
| Kod diety | 16005 |