II śniadanie
Komosanka w słoiku
Informacje o posiłku
Zawartość energetyczna: Kcal: 191.98 B: 5.72 g T: 3.65 g W: 41.11 g
Sposób przygotowania
Przed ugotowaniem przepłucz komosę pod bieżącą wodą. Następnie ugotuj ją wg przepisu na opakowaniu.
Mleko wymieszaj z erytrytolem i cynamonem. Dodaj do niego porzeczki i ponownie wymieszaj Ugotowaną komosę przełóż do słoika i wymieszaj z mlekiem i owocami.
Składniki
Komosa ryżowa 2 x łyżka 30g
Erytrytol 1 x eczka 5g
Napój kokosowo-migdałowy 0,5 x szklanka 115g
Czarne porzeczki 70g
Cynamon 1 x łyżeczka
| Kod posiłku | 16005-2-11-II śniadanie |
| Kod dnia | 16005-2-11 |
| Kod tygodnia | 16005-2 |
| Kod diety | 16005 |