Śniadanie
Orzechowa owsianka ze śliwką
Informacje o posiłku
Zawartość energetyczna: Kcal: 408.4 B: 11.14 g T: 26.49 g W: 38.15 g
Sposób przygotowania
Płatki zalać odrobiną wrzątku, poczekać aż napęcznieją (można je również ugotować na mleku). Śliwki umyć, wydrylować, pokroić na mniejsze kawałki. Orzechy pokruszyć. Składniki połączyć, wymieszać. Posypać cynamonem.
Składniki
Płatki owsiane 4 x łyżka 40g Napój migdałowy niesłodzony 1 x szklanka Sliwki 39g Cynamon 1 x szczypta Orzechy włoskie 33g
| Kod posiłku | 16005-1-4-Śniadanie |
| Kod dnia | 16005-1-4 |
| Kod tygodnia | 16005-1 |
| Kod diety | 16005 |