Śniadanie
Placuszki kokosowe z owocami
Informacje o posiłku
Zawartość energetyczna: Kcal: 541.34 B: 15.79 g T: 44.95 g W: 26.83 g
Sposób przygotowania
Oddziel białka jaj od żółtek. Białko ubij z solą na sztywną pianę. Dodaj żółtka jaj, mąkę, napój kokosowy, proszek do pieczenia, erytrytol i całość wymieszaj.
Na patelni rozgrzej masło i nakładaj łyżką przygotowaną masę formując placuszki. Placuszki smaż z obu stron. Placuszki podawaj z owocami.
Składniki
Jajko 2 x sztuka
Napój kokosowy niesłodzony 2 x szklanka
Mąka kokosowa 35g
Proszek do pieczenia 1 x łyżeczka
Erytrytol 1 x łyżeczka
Masło klarowane 10g
Truskawki mrożone 130g
| Kod posiłku | 22005-3-15-Śniadanie |
| Kod dnia | 22005-3-15 |
| Kod tygodnia | 22005-3 |
| Kod diety | 22005 |