Kolacja
Fasolowy krem z tymiankiem.
Informacje o posiłku
Zawartość energetyczna: Kcal: 439.45 B: 16.58 g T: 19.95 g W: 59.17 g
Sposób przygotowania
Fasolkę ugotuj w osolonej wodzie. Na rozgrzanym tłuszczu podsmaż pokrojone w kostkę cebulę, bakłażan i cukinię z tymiankiem. Podsmażone warzywa zblenduj z fasolką, napojem kokosowym, przyprawami. W razie potrzeby dodaj wodę.
Krem posyp posiekanymi orzechami, chrupkim chlebem i natką pietruszki.
Składniki
Fasalka szparagowa 400g
Masło klarowane 10g
Cebula 1 x sztuka
Bakłażan 80g
Napój kokosowy nieslodzony 1 x szklanka
Orzechy nerkowca 12g
Natka pietruszki1 x łyżeczka
Cukinia 133g
Tymianek suszony 1 x szczypta
Sól i pieprz według uznania
Chleb chrupki żytni 1 x kromka
| Kod posiłku | 22005-4-24-Kolacja |
| Kod dnia | 22005-4-24 |
| Kod tygodnia | 22005-4 |
| Kod diety | 22005 |