II śniadanie
Pasta jajeczna z papryką
Informacje o posiłku
Zawartość energetyczna: Kcal: 157.17 B: 12.27 g T: 5.36 g W: 14.76 g
Sposób przygotowania
Jajko ugotuj na twardo i pokrój w drobną kostkę. Wymieszaj jajko z przyprawami i jogurtem. Posyp pietruszką. Paprykę pokrój w słupki. Chleb chrupki pokrusz na kawałki.
Nabieraj pastę jajeczną chlebem i zagryzaj papryką.
Składniki
Jajko 1 x sztuka
Jogurt naturalny skyr 2 x łyzka 40g
Papryka czerwona 100g
Chleb chrupki żytni 1 x kromka 7g
Natka pietruszki 1 x łyżeczka
Sól i pieprz według uznania
| Kod posiłku | 16005-4-23-II śniadanie |
| Kod dnia | 16005-4-23 |
| Kod tygodnia | 16005-4 |
| Kod diety | 16005 |