Obiad
Grillowane halloumi na sałacie z sosem tahini
Informacje o posiłku
Zawartość energetyczna: Kcal: 480.69 B: 26.2 g T: 23.87 g W: 43.89 g
Sposób przygotowania
Paprykę i ogórka zielonego pokrój w kostkę, a marchewkę zetrzyj na tarce. Ciecierzycę odcedź z zalewy i przepłucz.
Ser halloumi pokrój w plastry z grilluj na rozgrzanej patelni.
Przygotuj sos: pastę tahini wymieszaj z sosem sojowym, startym imbirem, kurkumą i sokiem wyciśniętym z limonki.
Warzywa przełóż na talerz i wymieszaj. Na wierzch ułóż zgrillowany ser. Całość polej sosem i posyp posiekaną kolendrą.
Składniki
Papryka czerwona 1 x sztuka
Ogórek świeży 90g
MArchew 1 x sztuka 45g
Ciecierzyca z puszki 70g
Halloumi 70g
Pasta tahini 1 x łyżeczka
Sos sojowy ciemny 20g
Imbir 20g
Kurkuma mielona 1 x szczypta
Kolendra liście 6g
| Kod posiłku | 16005-3-18-Obiad |
| Kod dnia | 16005-3-18 |
| Kod tygodnia | 16005-3 |
| Kod diety | 16005 |