Kolacja
Lekka sałatka z figami i białym serem
Informacje o posiłku
Zawartość energetyczna: Kcal: 312.06 B: 14.28 g T: 13.58 g W: 38.27 g
Sposób przygotowania
Figi umyć, pokroić na ćwiartki. Twaróg pokruszyć, przyprawić solą, pieprzem. W miseczce wymieszać miód, sok z cytryny oraz pokruszone orzechy. Na talerzu położyć szpinak, pokrojone figi oraz pokruszony twaróg. Polać całość przygotowanym sosem.
Składniki
Figa 2 x sztuka
Miód 1 x łyżeczka 8g
Orzechy włoskie 2 x sztuka
Ser twarogowy półtłusty 60g
Sok z cytryny 1 x łyżka
Szpinak 1 x garść
Oliwa z oliwek 1 x łyżeczka 5g
Sól i pieprz według uznania
| Kod posiłku | 16005-2-12-Kolacja |
| Kod dnia | 16005-2-12 |
| Kod tygodnia | 16005-2 |
| Kod diety | 16005 |