Śniadanie
Jajeczne wrapy z pieczarkami i cebulą.
Informacje o posiłku
Zawartość energetyczna: Kcal: 548.59 B: 45.59 g T: 31.05 g W: 23.24 g
Sposób przygotowania
Jajka zmiksuj z przyprawami i mlekiem. Na patelni rozgrzej połowę tłuszczu. Z masy jajecznej usmaż cienkie placki. Cebulę i pieczarki pokrój w plastry i podsmaż na pozostałym tłuszczu. Na usmażone placki nałóż farsz pieczarkowy, pokrojony w kostkę ser i posiekany szczypiorek. Zwiń we wrapy.
Składniki
Jajko 3 x sztuka
Masło klarowane 14g
Cebula 1 x sztuka
Pieczarki 120g
Szczypiorek 1 x łyżeczka
Bazylia suszona 1 x szczypta
Sól i pieprz według uznania
Ser mozzarella light 60g
Mleko 2% 0,5 szklanki
| Kod posiłku | 22005-1-6-Śniadanie |
| Kod dnia | 22005-1-6 |
| Kod tygodnia | 22005-1 |
| Kod diety | 22005 |