Kolacja
Roladki z tortilli z serkiem, łososiem wędzonym i ogórkiem
Informacje o posiłku
Zawartość energetyczna: Kcal: 312.7 B: 16.63 g T: 13.09 g W: 33.22 g
Sposób przygotowania
Placek tortilli posmarować serkiem, nałożyć sałatę, plastry łososia i pokrojonego w cienkie plastry ogórka. Doprawić i posypać szczypiorkiem. Placek zawinąć w rulon i pokroić na kawałki o grubości ok 2-3 cm.
Składniki
Łosoś wędzony 40g
Sałata lodowa 3 x liść 120g
Serek kanapkowy (np chrzanowy) 10g
Tortilla- placek z pełnego ziarna 1 x sztuka
Ogórek świeży 20g
| Kod posiłku | 16005-3-21-Kolacja |
| Kod dnia | 16005-3-21 |
| Kod tygodnia | 16005-3 |
| Kod diety | 16005 |