Kolacja
Roladki z tortilli z serkiem, łososiem wędzonym i ogórkiem
Informacje o posiłku
Zawartość energetyczna: Kcal: 444.9 B: 30.14 g T: 21.58 g W: 33.77 g
Sposób przygotowania
Placek tortilli posmarować serkiem, nałożyć sałatę, plastry łososia i pokrojonego w cienkie plastry ogórka. Doprawić i posypać szczypiorkiem. Placek zawinąć w rulon i pokroić na kawałki o grubości ok 2-3 cm.
Składniki
Łosoś wędzony 100g
Sałata lodowa 3 x liść 120g
Serek kanapkowy (np chrzanowy) 20g
Tortilla- placek z pełnego ziarna 1 x sztuka
Ogórek świeży 20g
| Kod posiłku | 22005-3-21-Kolacja |
| Kod dnia | 22005-3-21 |
| Kod tygodnia | 22005-3 |
| Kod diety | 22005 |